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	<title>RECETTE RAPIDE &#187; quiche</title>
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	<description>des recettes en 1 tour chrono</description>
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		<title>QUICHE AU THON ET OLIVE</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 18:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Préparation 10 minutes &#8211; cuisson 15 minutes &#8211; 200°C - Etaler une pâte brisée, piquer celle-ci avec une fourchette et disposer 1 boite de thon et 1 boite d&#8217;olive verte - Battre 4 oeufs et ajouter 3 cuillère de crème fraiche, poivrer - Verser le tout sur le thon et les olives et ajouter du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share"><div style="width:100px;" class="really_simple_share_facebook_like"> 
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		<div style="clear:both;"></div><p>Préparation 10 minutes &#8211; cuisson 15 minutes &#8211; 200°C</p>
<p>- Etaler <span style="color: #ff0000;">une pâte brisée</span>, piquer celle-ci avec une fourchette et disposer <span style="color: #ff0000;">1 boite de thon et 1 boite d&#8217;olive verte</span><br />
- Battre <span style="color: #ff0000;">4 oeufs</span> et ajouter <span style="color: #ff0000;">3 cuillère de crème fraiche, poivrer</span><br />
- Verser le tout sur le thon et les olives et ajouter du gruyère râpé puis enfourner</p>
<p><a href="http://www.recetterapide.fr/quiche-au-thon-et-olive/p1120192/" rel="attachment wp-att-272"><img class="aligncenter size-medium wp-image-272" title="QUICHE AU THON ET OLIVE" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2011/10/P1120192-500x375.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Quiche de poireaux au saumon</title>
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		<comments>http://www.recetterapide.fr/quiche-de-poireaux-au-saumon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 17:01:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour 4 personnes &#8211; Préparation 15 min- Cuisson 30 min à 180 ° - Dans une poêle faite revenir avec 1 noisette de beurre 250g de poireaux congelés - Placer dans un plat à tarte de la pâte brisée (toute prête), piquer celle-ci avec une fourchette -Dans un saladier battre 4 oeufs, ajouter une pincée [...]]]></description>
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			</div></div>
		<div style="clear:both;"></div><p>Pour 4 personnes &#8211; <span style="color: #99cc00;">Préparation 15 min</span>- <span style="color: #800080;">Cuisson 30 min à 180 °</span></p>
<p>- Dans une poêle faite revenir avec <span style="color: #ff0000;">1 noisette de beurre</span><span style="color: #ff0000;"> 250g de poireaux congelés</span><br />
- Placer dans un plat à tarte de la <span style="color: #ff0000;">pâte brisée</span> (toute prête), piquer celle-ci avec une fourchette<br />
-Dans un saladier battre <span style="color: #ff0000;">4 oeufs</span>, ajouter une pincée de sel, poivre et <span style="color: #ff0000;">de l&#8217;aneth</span><br />
-Ajouter les légumes, <span style="color: #ff0000;">3 tranches de saumon</span> (couper en morceaux) ajouter 3 bonnes cuillères à soupe de <span style="color: #ff0000;">crème fraiche</span><br />
-Verser le tout sur la pâte brisée en répartissant bien les morceaux de poireaux, ajouter 3 poignées de <span style="color: #ff0000;">gruyère râpé</span></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-148" title="Quiche de poireaux au saumon" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2009/10/P1080414-500x375.jpg" alt="Quiche de poireaux au saumon" width="500" height="375" /><br />
</span></p>
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		<title>Quiche de légumes</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 12:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour 4 personnes : 10 min de préparation et env. 30Min de cuisson à 180° - Dans une poêle faite revenir avec 1 noisette de beurre des légumes congelés (courgettes, aubergines, tomates, poivrons&#8230;) - Placer dans un plat à tarte de la pâte brisée (toute prête), piquer celle-ci avec une fourchette -Dans un saladier battre [...]]]></description>
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		<div style="clear:both;"></div><p>Pour 4 personnes : 10 min de préparation et env. <span style="color: #339966;">30Min de cuisson à 180°</span></p>
<p>- Dans une poêle faite revenir avec <span style="color: #ff0000;">1 noisette de beurre</span> des <span style="color: #ff0000;">légumes congelés (courgettes, aubergines, tomates, poivrons&#8230;)</span><br />
- Placer dans un plat à tarte de la <span style="color: #ff0000;">pâte brisée</span> (toute prête), piquer celle-ci avec une fourchette<br />
-Dans un saladier battre <span style="color: #ff0000;">4 oeufs</span>, ajouter une pincée de sel, poivre et <span style="color: #ff0000;">1 pincée de cumin</span><br />
-Ajouter les légumes et ajouter 3 bonnes cuillères à soupe de <span style="color: #ff0000;">crème fraiche</span><br />
-Verser le tout sur la pâte brisée en répartissant bien les morceaux de légumes, ajouter 3 poignées de <span style="color: #ff0000;">gruyère râpé</span></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-107" title="Quiche de légumes" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2009/09/tarte_legume-500x375.jpg" alt="Quiche de légumes" width="500" height="375" /><br />
</span></p>
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