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	<title>RECETTE RAPIDE &#187; cumin</title>
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	<description>des recettes en 1 tour chrono</description>
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		<title>SAUCE YAOURT CUMIN</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 10:15:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Verser 2 yaourts dans un bol, mélanger 1 pincée de cumin en poudre et zeste de jus de citron, sel et poivre]]></description>
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		<div style="clear:both;"></div><p>Verser<span style="color: #ff0000;"> 2 yaourts</span> dans un bol, mélanger <span style="color: #ff0000;">1 pincée de cumin en poudre</span> et <span style="color: #ff0000;">zeste de jus de citron</span>, sel et poivre</p>
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		<title>Fondue de courgette au thon</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 18:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plat]]></category>
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		<description><![CDATA[Préparation 10 min &#8211; Pour 2 personnes - Faire cuire du riz - Couper en lamelle 2 courgettes, mettre dans 1 poêle avec 1 noix de beurre - Ajouter 1 verre d&#8217;eau, du curry, un peu de cumin, herbes de provence, ail, sel et poivre - Après 10 min de cuisson émietter 1 boite de [...]]]></description>
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		<div style="clear:both;"></div><p><span style="color: #99cc00;">Préparation 10 min</span> &#8211; Pour 2 personnes</p>
<p>- Faire cuire du <span style="color: #ff0000;">riz</span><br />
- Couper en lamelle <span style="color: #ff0000;">2 courgettes</span>, mettre dans 1 poêle avec 1 noix de beurre<br />
- Ajouter <span style="color: #ff0000;">1 verre d&#8217;eau, du curry, un peu de cumin, herbes de provence, ail, sel et poivre</span><br />
- Après 10 min de cuisson émietter 1<span style="color: #ff0000;"> boite de thon</span>, <span style="color: #ff0000;">1 brique de crème fraiche légère et 4 gouttes de Tabasco</span><br />
- Laisser mijoter pendant 10 min encore</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-214" title="Fondue de courgette au thon" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2010/05/P1090615-500x375.jpg" alt="Fondue de courgette au thon" width="500" height="375" /></p>
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		<title>Omelette aux poivrons</title>
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		<comments>http://www.recetterapide.fr/omelette-aux-poivrons/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 17:55:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour 2 personnes &#8211; Préparation 7 min - Décongeler au micro onde 1 poignet de poivrons rouge et jaune -Faire revenir dans du beurre -Battre 4 œufs, saler et poivrer et ajouter 1 pincée de cumin -Repartir les œufs sur les poivrons -Ajouter un peu de gruyère râpé]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share"><div style="width:100px;" class="really_simple_share_facebook_like"> 
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			</div></div>
		<div style="clear:both;"></div><p>Pour 2 personnes &#8211; Préparation 7 min</p>
<p>- Décongeler au micro onde<span style="color: #ff0000;"> 1 poignet de poivrons rouge et jaune</span><br />
-Faire revenir dans du <span style="color: #ff0000;">beurre</span><br />
-Battre <span style="color: #ff0000;">4 œufs, saler et poivrer et ajouter 1 pincée de cumin</span><br />
-Repartir les œufs sur les poivrons<br />
-Ajouter un peu de<span style="color: #ff0000;"> gruyère râpé </span></p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-134" title="Omelette aux poivrons" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2009/10/P1080587-500x375.jpg" alt="Omelette aux poivrons" width="500" height="375" /></p>
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