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	<title>RECETTE RAPIDE &#187; béchamel</title>
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	<description>des recettes en 1 tour chrono</description>
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		<title>GRATIN DE CHOUX FLEUR</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 18:58:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[- Préparation 10 mns &#8211; Cuisson 20 mns -200 °C - Préparer votre Béchamel (voir recette sur ce même site), avec ail et noix de muscade - Étaler 1/2 choux fleur coupé en morceau au fond d&#8217;un plat - Couper 3 pommes de terre pré-cuite en morceaux, les placer dans le plat - Ajouter la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share"><div style="width:100px;" class="really_simple_share_facebook_like"> 
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			</div></div>
		<div style="clear:both;"></div><p>- Préparation 10 mns &#8211; Cuisson 20 mns -200 °C</p>
<p>- Préparer votre<span style="color: #0000ff;"> Béchamel</span> (voir recette sur ce même site), avec ail et noix de muscade<br />
- Étaler<span style="color: #ff0000;"> 1/2 choux fleur</span> coupé en morceau au fond d&#8217;un plat<br />
- Couper <span style="color: #ff0000;">3 pommes de terre</span> pré-cuite en morceaux, les placer dans le plat<br />
- Ajouter la béchamel,<span style="color: #ff0000;"> sel, poivre, et le gruyère râpé</span> pour le gratin</p>
<p><a href="http://www.recetterapide.fr/gratin-de-choux-fleur/p1120176/" rel="attachment wp-att-254"><img class="aligncenter size-medium wp-image-254" title="gratin de choux fleur" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2011/10/P1120176-500x375.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
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		<title>SAUCE BECHAMEL</title>
		<link>http://www.recetterapide.fr/sauce-bechamel-2/</link>
		<comments>http://www.recetterapide.fr/sauce-bechamel-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 22:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Faire fondre 30 g de beurre dans une casserole à feu doux, ajouter 30 g de farine et remuer le tout. Verser 2 verres de lait moyens jusqu&#8217;à épaississement ( plus vous la souhaitez liquide, plus vous rajoutez du lait), sel et poivre (1 pincée de noix de muscade) facultatif]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share"><div style="width:100px;" class="really_simple_share_facebook_like"> 
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			</div></div>
		<div style="clear:both;"></div><p>Faire fondre <span style="color: #ff0000;">30 g de beurre</span> dans une casserole à feu doux, ajouter<span style="color: #ff0000;"> 30 g de farine</span> et remuer le tout.<br />
Verser<span style="color: #ff0000;"> 2 verres de lait</span> moyens jusqu&#8217;à épaississement ( plus vous la souhaitez liquide, plus vous rajoutez du lait), sel et poivre<br />
(1 pincée de noix de muscade) facultatif</p>
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		<title>Gratin dauphinois</title>
		<link>http://www.recetterapide.fr/gratin-dauphinois/</link>
		<comments>http://www.recetterapide.fr/gratin-dauphinois/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 17:50:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour 2 personnes &#8211; Préparation 10 min &#8211; cuisson 15 min à 200° - E plucher 6 pommes de terres et les cuire dans l&#8217;eau salée - Préparer 1 sauce béchamel (dans recette rapide), répartir au fond du plat 3 cuillère à soupe de béchamel - Ajouter à la béchamel 3 pincés de noix de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share"><div style="width:100px;" class="really_simple_share_facebook_like"> 
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			</div></div>
		<div style="clear:both;"></div><p>Pour 2 personnes &#8211; <span style="color: #99cc00;">Préparation 10 min</span> &#8211; <span style="color: #800080;">cuisson 15 min à 200°</span></p>
<p>- E plucher <span style="color: #ff0000;">6 pommes de terres</span> et les cuire dans l&#8217;eau salée<br />
- Préparer <span style="color: #ff0000;">1 sauce béchamel</span> (dans recette rapide), répartir au fond du plat 3 cuillère à soupe de béchamel<br />
- Ajouter à la béchamel <span style="color: #ff0000;">3 pincés de noix de muscade</span><br />
- Placer la moitié des pommes de terre dans le plat, 1 couche de béchamel, pomme de terre, béchamel et <span style="color: #ff0000;">gruyère râpé<br />
</span></p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-122" title="Gratin dauphinois" src="http://www.recetterapide.fr/wp-content/uploads/2009/10/P1080423-500x375.jpg" alt="Gratin dauphinois" width="500" height="375" /></p>
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